化妝運動傷皮膚,素顏也能展現自信美!
鄭寧
2016-08-31 09:04

現在的運動潮流不只以健康為目標,也結合社交等,使得運動成為越來越多年輕人生活的一部份,然而,無論是慢跑或是上健身房重訓,運動要不要「化妝」也成為習慣化妝的人們相當大的難題。

 

彩妝仍會傷害肌膚

 

無論是醫師或是化妝師都建議,盡量避免帶妝做激烈運動,除了流汗會造成脫妝之外,汗水加上彩妝的成分也會阻礙毛孔呼吸,甚至容易引起痘痘、粉刺等問題。

 

當然,若是在室外運動,就不能不注意防曬,不只是防曬係數的挑選,也需依自己的膚質做選擇,盡量還是以清爽為主,讓肌膚在有防曬保護的情況下,負擔也比較不大。

 

「不化妝」運動

 

前陣子,艾莉西亞凱斯在自己的文章中提到,自己不想再在臉上化妝,希望真實的自己找回自信心;好萊塢甚至掀起「不化妝」運動潮,不少知名女星在日常生活時不再整天濃妝,也在網路平台PO出自己的素顏照,引起不少粉絲們學習。

 

 

(圖片來源Alicia Keys粉絲專頁)

 

其實淡妝就很美

 

有些女孩認為出門就是要化妝,不只是愛美也是一種禮貌,對此,醫師也建議天氣悶熱的情況下,可以淡妝取代濃妝,此外,卸妝時的清潔也是保養肌膚相當重要的一環,除了慎選清潔用品之外,也可以透過適當的保養品為肌膚做滋養。

 

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