3C產品為現代人帶來許多便利，導致全球的人們每天幾乎手機不離身，甚至還有人只要手機沒在身邊就會感到異常焦慮，雖然手機對我們來說已經是不可或缺的東西，但你知道太過依賴它，會讓自己得到非常多的傷害嗎？
從智慧型手機問世之後，世界上就多了一個新名詞「低頭族」，走到哪裡都要滑手機的人，對於頸椎、腰椎都會造成傷害，而使用電話的時間長，不僅皮膚容易長痘痘、粉刺，眼睛也很容易缺乏滋潤、得黃斑部病變，嚴重的話還可能會失明。
而有一種文明病也是因為智慧型手機的出現而發生在人類身上，就是「數碼痴呆症」，一般我們可能只聽過「老年癡呆症」，不過這個痴呆症狀竟然有年輕化的傾向。
所謂「數碼痴呆症」，是指因為使用智慧型手機等3C電子產品而造成注意力、記憶力下降等類似於早期痴呆症的跡象，因為每天有太多沒用的訊息進入大腦，進而削弱了大腦對有用訊息的處理能力，變得時常會忘記電話號碼、親友的人名等。
其實我們也可以稱現在3C產品為「電子海洛因」，因為人類對它們的依賴性越來越重，就像毒品一樣，而使用智慧型手機主要是運用左腦，所以長期偏用左腦會導致右腦退化，進而造成集中力及記憶力減弱，這也導致了早期痴呆症的出現。
我們時常會因為記不住前幾分鐘發生的事情，或是老闆剛剛交代的事項，而開玩笑說自己老了，但其實這跟年齡沒有太絕對的關係，對於現代人而言，很大的一部分是因為太過仰賴電子產品，而對自己的大腦產生了影響。
所以減少滑手機的時間吧！不只是為了身體健康而已，滑太多手機還會讓人變笨呢！放下手機，可能會讓工作或學習效率變得更好。