隨著智慧型手機越來越進步，現代人也漸漸離不開手機，不管是吃美食、看美景，似乎都得讓手機先「吃」過、先「看」過，就連人與人之間的相處也被冷冰冰的螢幕取代。
你是否有過想把LINE、Messenger、WhatsApp的訊息通知全部關掉，把手機丟在一旁，讓自己過一天不受干擾的日子呢？
根據生活知識網站《Lifehack》，我們應該適時地給自己留一點空間，把手機留在家裡吧！這樣不僅能為自己帶來平靜、減少被干擾、增加和別人面對面溝通的機會，而且生活並不需要每件事都在社群網站中「報備」，買了一杯飲料要發文，今天去了哪裡也要讓大家知道，其實多保有一點自己的隱私，並不會影響生活。
手機的存在應該是輔助人們的生活，不過我們不該被它「綁架」，有了過多的通訊功能，讓我們的時間被切割的更零碎，更沒有自己的空間。
許多人擅長用通訊軟體聊天，不過和人面對面似乎話就沒那麼多了，時常會看到一個有趣的現象，就是幾個朋友坐在同一張桌子，每一個人低著頭滑手機，沒什麼人在說話，雖然坐在同一桌，卻顯得「貌合神離」，人們之間少了互動，少了人情味，剩下的只有冷漠。
所以放自己一天假吧！偶爾讓自己離開螢幕，或許會發現外面的世界更廣闊、食物更美味呢！
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