（示意圖）
智慧型手機問世之後，不管哪個過家的人都變得越來越依賴手機，幾乎無法讓手機離開自己的身邊，一旦沒有了手機，甚至還會引發焦慮症，不知該如何是好，這樣的文明帶給世人方便的生活，但同時也帶來許多後遺症。
路上的低頭族越來越多，因為低頭看手機而引發的意外也從來沒有少過，就算沒有什麼要做的事，也會下意識地拿起手機滑幾下，這似乎變成了一種習慣，或是一種潛意識的強迫症。
想要脫離低頭族的行列，除了自己意志要更堅定之外，還有個app能夠幫助你保持專注，不要隨時隨地想碰手機。
這款手機應用程式叫做Forest，主打的就是讓使用者「保持專注，拒當低頭族」，功能很簡單，就是讓你專心做自己的事，也讓手機裡面的種子能長成一棵大樹，在30分鐘之內，只要使用者沒有離開畫面，也忍住沒有打開臉書或是其他應用程式，這裡面的樹就能順利長大。
設定30分鐘，開始種樹！
安全過了30分鐘，你就能擁有一顆健康的樹。
一旦離開畫面，去別的應用程式，你種的樹就會枯死，一切都得重來一遍！
持續這樣訓練自己不要常常看手機，久了之後可能會發現自己擁有一整片森林！
Forest這個應用程式主要的目的是想讓使用者遠離手機，維持以前正常的生活，如果你想要訓練自己更專注於日常生活或工作，那不妨試試看，訓練自己不要把時間浪費在滑手機上。
（圖取自Forest playstore頁面）
延伸閱讀：手機可以徹夜充電嗎？五個真相破解迷思