在壓力及不安感長期籠罩在身上的人們會不會慢慢封閉自己，不與外界接觸呢？根據日本政府調查資料顯示，日本有超過50萬的年輕人是「繭居族」（hikikomori）。
所謂「繭居族」又稱為隱蔽人士，是指人生活在狹小空間中，不出社會、不上學、不上班，自我封閉的生活著，這其實是一種拒絕社交、參與社會的心理狀態，這種人不願意參與日常生活中普通的人際互動，寧願躲在只有自己的安逸空間。
「繭居族」跟「啃老族」及「宅男」是不同的，他們是更加封閉，打從心底抗拒與人接觸，甚至希望從社會蒸發，但這並不是一種精神疾病，而是需要一股力量、一隻手，把他們重新拉起來，幫助他們接觸社會。
會成為「繭居族」的原因可能是社會中高度的壓力、過高的自尊心以及追求完美的人，可以說是給自己心靈上的折磨，而讓他們無法走出去，「繭居族」的心中多半存在著強烈的糾結，如果不趕緊拉他們一把，讓他們接觸社會的話，只會惡性循環，越來越把自己封閉起來，無法與人互動。
日本的群體社會也是原因之一，日本人認為要在人群社會中生存，才能確保容身之處是否能成為生存下去的關鍵，所以一旦無法融入群體或遭到霸凌，就可能失去容身之處，長久下來找不到自己定位的人，就會慢慢封閉自己，脫離社會。
這個現象其實不只限於日本，每個國家、世界各個角落都會存在這樣的問題，而這些人不是病了，只是需要大眾更多的關心與幫助而已。
（圖取自維基百科）
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