在不小心被踩到腳、以秒之差錯過火車，或是把email回覆按成「回覆給所有人」時，相信大家都會不小心爆出幾句語助詞，對吧？
研究結果告訴你，罵髒話，其實是個健康的習慣。
怎麼說呢？因為在三字經衝出口時，我們感受到的不滿可以得到釋放和減緩，儘管那幾個字聽起來可能不太悅耳，但是自己抒發幾句，都可以在某程度上，得到身體或是精神痛苦的宣洩。
我們可以從 2009 年由英國 Keele 大學執行的實驗中看出來。
實驗方式：
A、B 兩組人將雙手放入冰桶中，面對冰凍的不適感，A 組可以在過程中罵髒話，B 組則不能。結果你大概可以猜的到：可以罵髒話的 A 組受試者，可以在冰桶中待上更久。
因為罵髒話可以讓他們暫時分心，進而減少痛苦程度。也就是說，髒話已然成為一種可以控制疼痛的工具。
面對痛苦，罵聲「幹」就能迎刃而解
研究人員也在另一場實驗中發現，在一天中，如果你不常罵髒話，你其實可以藉由這種方式，來度過原本你覺得痛苦難耐的時段。
實驗中，同一組的英國心理學家也相信，當你覺得精疲力竭，再也忍受不了時，罵髒話其實有益無害，更能幫助集結情緒上的緩和和韌性。不過，隨著語言演進，我們所認知的「髒話」，可能也不太一樣了，如果說，一個字已經失去其「髒」性，那大概它的緩和效果也會減少。（所以意思就是說，你已把「幹」當作語助詞，當你真的想發洩時，「幹」對你來說可能已經免疫了，此時，你可以創造新的髒話。）
創造新髒話，才能有效發洩情緒
在創造新的髒話時，研究也發現，玩偏暴力電玩的受試者，比起打高爾夫球的受試者來說，更能想出高多樣性的髒話組合，來因應他們在遊戲中會遇到的情況。
「在研究中，我們發現，當受試者的情緒被挑動到一定的程度時，他們就更會罵髒話，在一分鐘內，也更能組合出不同的罵法。」研究人員 Amy Zile 說。「這也就證實了，髒話是種情緒語言。」她補充。
這麼說來，我們下次不開心時，似乎也不用刻意忍受了。當然，這絕對不是要我們無時無刻就罵髒話，或是一煩躁就對身旁的人出氣。而是說，在考量到周圍環境的情況下，罵髒話可以是一種選擇，說不定，還會是最好的選擇！
（資料來源：Science Mic；圖片來源：mr.throk, CC Licensed）