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根據台灣血液基金會表示，台灣未來的國內血庫可能會面臨「血齡斷層」的危機，因為主要捐血人老去，而年輕捐血人又逐年流失，而導致血庫存量告急的現象。
除了鼓勵大家捐出自己的「熱血」之外，也要了解自己的身體狀況再去，因為並不是每個人、每個狀態都是適合捐血的。
捐血量：
一般來說，健康成年的人的全身血量大約是體重的13分之1，以年來計算捐血量為限制男性1500毫升；女性為1000毫升，所以想捐血的人也要注意間隔時間。
感冒正在治療中：
捐血必須在身體健康良好的狀況下才能捐血，如果有服用藥物，則需擔心藥物作用和成分會影響到血液的品質和受血者，所以最好停藥一週再捐血。
生理期間盡量別捐血：
一般來說捐血時需要驗血色素與血求容積比，只要體重(女性45kg以上、男性50kg以上)與血色素(女性高於12gm/dl、男性高於13gm/dl) 或是血液比重，（女性1.052，男性1.054以上），兩者都達到標準，並且年滿十七歲即可捐血，不過考慮到生理期身體的不適以及顧慮到血液流失的問題，還是會請捐血人生理期結束，並且血紅素符合規定再捐會比較合適。
拔牙後別捐血：
拔牙時的開放性傷口很容易引發感染，進而感染血液，如果身體裡有傷口發炎，白血球的增加會導致血液的品質變差，所以72小時內拔牙者都不可捐血，不過超過3天就可以去捐了。
B型肝炎、C型肝炎病患或帶原者：
B型肝炎可經由輸血傳染，而帶原者可經由血液或體液把B型肝炎病毒傳染給別人，所以一旦捐血者的血液呈陽性或無法確認，就必須銷毀，不能提供給醫療使用
在正常範圍內捐血對人體並無大礙，不過流失的鐵質卻不容忽視，鐵質是人體必需的營養素，捐了250毫升的血相當於流失約125毫克的鐵；捐了500毫升的血相當於流失約250毫克的鐵，所以如果沒有注意自己的捐血量，長期下來身體很容易會有鐵質缺乏的狀況。
雖然說助人為快樂之本，但在捐血之前還是要先了解自己的身體狀況，再決定要不要去捐。
（圖取自pixabay）
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