最近內政部公告，國人的平均壽命到了79.84歲，男生是76.72歲，女生是83.19歲，這代表什麼呢，如果沒有癌症、意外事故，要活到七八十歲，基本上沒什麼問題，據說十年之後，你走在台灣街上，碰到十個人，可能有5個都是65歲以上人士，高齡社會是趨勢，雖然離我們還很遠!但是想想父母吧，邁入中年已經在倒數，時間快速流逝，也許我們應該要這麼做。
多出現在他們身邊
也許你在外地念書，準備考試、做報告、談戀愛，生活過得有滋有味，又或著你是上班族，為了賺錢、晉升全力以赴，忙著這些事情之餘，別忘了找時間回家，或著撥一通電話，告訴父母你愛他們!
心靈養護讓他們凍齡
廣告都說要塗什麼保養品，可以讓女性外貌凍齡，做子女的紙要思考，怎麼樣可以讓他們安心，往這個方向做就對了!就算做了什麼有風險的事情，也只要選擇性地說就可以了，簡單講照顧他們的心理需求，更甚於生理需求，隨著他們的邏輯來就對了!
這些特徵不代表什麼
如果隔一段時間回家後發現他們，開始要戴老花眼鏡，偶爾發生忘了關瓦斯等等，健忘的小事情，開開玩笑之後，心裡要有個底，處裡的方式上要更柔軟，貼近並關注他們生活習慣，比如貼個小紙條，或者黏個倒數計時器，他們可能會覺得太誇張，但還是會因為你的貼心感動。
機器運作久了也要修
到了一定年齡，安排全身健康檢查，是很有必要的，他們一開始也許會有點抗拒，但是找同輩意見領袖來曉以大義，他們會比較容易接受，替他們安排檢查，了解是保養的第一步。
組織動員
和家裡的管理員、有打招呼的鄰居、住附近的親戚打好關係，彼此關心照顧，在有情況發生的時候，他們是可以幫得上忙的人。
現在碰到連假時回到家，大家也許想著趕快收假，脫離父母的視線範圍，但是想一想，他們會老要管也不會管一輩子，時間不斷前進，你從20歲到30歲，父母可能從40歲到50歲，這不是遙遠的問題，怎麼樣安排，才能安心度過退休生活，的確值得好好思考。