長期失業而尋短 面對失業親友的5不!
鄭寧
2016-03-30 11:35

日前一名25歲的黃姓男子,疑因長期失業,鮮少與家人談心而投溪尋短,讓人不捨。

 

在脫離就學環境後,就業往往成為了年輕人首要面對的衝擊,從剛開始對工作嚮往的熱情也可能因遲遲沒有中意的工作而感到氣餒,甚至在沒有公司錄用後開始對自己產生懷疑。

 

英國研究指出,人們的正面特質(如樂觀、親合、好奇等)都可能因為長期失業而日漸消磨。失業者可能會開始質疑自我價值,讓從小所養成的人格特質產生變化,導致容易出現憂鬱、負面情緒、失眠等問題。

 

對部分年輕人而言,雖然沒有維持家庭的壓力,也容易因同儕及社會,甚至是自己給予自己的壓力而喘不過氣,面對失業親友我們可以做些什麼?

 

  • 不要將失業的原因怪罪於對方

 

  • 不以對方缺點做為失業的理由(如腦筋轉不快才找不到工作等話語)

 

  • 不要拿失業為開玩笑的內容

 

  • 不要給予過度的壓力

 

  • 不要冷嘲熱諷

 

在避免做出加重失業者的壓力的同時,我們也可以主動去幫助他們。

 

一起討論並給予建議

 

失業者會膽怯將心理壓力抒發,以真誠的態度與對方討論,不一定是對方的疑惑,你也可以將你目前生活上的困擾分享給他,讓他找回過去有自信的自己。

 

主動和失業者聯繫

 

長期失業者往往會擔心與同儕聚會時,又要將失業的情況分享給大家,所以會盡量避免參加聚會,但失業者仍是需要友人陪伴,建議不妨可以主動邀約,一起散個步或是喝杯咖啡,都能替對方稍減壓力的。

 

生活的壓力,讓你持續的焦慮嗎?