每年到了夏天，各大中醫診所幾乎都會出示「三伏貼開始預約囉！」並廣告可以治過敏、氣喘、手腳冰冷等諸多症狀，不禁讓人好奇是哪三貼這麼汪得佛？
三伏貼的原理
江湖一點訣，說破不值錢。其實這只是中醫「冬病夏治」的概念，中醫認為在炎熱的夏天把身體的陽氣補足，到了冬天就不易被寒氣侵襲。
為了求效果，會選定一年之中最熱的三天：夏至後的第3個庚日(初伏)、第4個庚日(中伏)與立秋後第1個庚日(末伏)，將溫熱性中藥敷上適當穴位，藉此刺激穴位來溫補身體。
很多人在季節交替時都會有有鼻過敏、氣喘、過敏性咳嗽、流鼻水等症狀，這類症狀除了內服藥，還能用三伏貼來加強療效或穩定症狀。
自己DIY
只要掌握要點，在家也能做三伏貼，不必到診所花個把千塊。
今年的三伏日是 7月17日、7月27日、8月16日。
在這三日的白天，用白介子、細辛、乾薑、附子、艾葉、麻黃、半夏、杏仁、黃琴、甘草等中藥，用薑汁調敷做成貼片。若覺得麻煩可詢問中藥材店有否現成配方，更陽春一點直接用辣椒膏也行。
做好貼片後，貼在大椎、定喘、大杼、肺兪、風門、厥陰兪、膏肓、腎兪等穴位，一般人不知道穴位可至《人體穴位網》查詢。
上述穴位都在胸椎與胸椎左右旁開1.5寸的區域內，並不難找。確定好敷治範圍後，將貼片敷上3~6小時，或是分成三次，每次1~2小時。敷治時會有灼痛感，為正常現象，若發現皮膚過敏、潰爛或是燒痛難當，請趕緊撕下貼片。
三伏貼時不宜喝冰水或吃生冷食品，以免減弱功效。
平時多保養
說實在話，三伏貼用的就是體外熱補的道理，平時多搓摩胸椎中脊線附近的穴道，或是吹頭髮時多吹上背部都會有類似的效果。
基本上，後頸、上背部、腰背部與肚臍附近區域都易受風寒，平時這些地方多注意保暖、多熱敷按摩，體質一定會有所改善。
如果你相信一年僅三次的三伏貼療程，你更應該相信平時的保養。
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