手機成癮九症頭!連小學生都是高風險xa0
李海榕
2015-09-20 13:31

根據中國時報報導,教育部日前公布中小學網路依賴程度的調查結果,國內近五分之一的高中職學生是智慧型手機成癮高風險群,全台約近14萬名學生,每天非課業時間上網近4.5小時。調查顯示,中小學生使用網路的地點多在家裡、最常使用的社群網站為臉書。此外,擁有智慧型手機的比率,國小為48%、國中78%、高中則高達93%

 

教育部目前已決定啟動三級防治,培訓2200名網路成癮輔導人員,並要求教師在3年內要有60%具備辨識網路成癮的能力,推動「健康上網」。此份調查顯示,家庭教養方式與子女是否網路成癮有關,溺愛型、放任型家長,較易養成網路成癮的孩子,民主紀律型父母最不易養成網路成癮的孩子,而權威型父母雖然在國小時能有顯著的權威,但到高中就會出現反效果。

 

過度使用智慧型手機,可能造成生理與心理的影響。精神科醫生指出,智慧型手機原本是幫助人們節省時間的工具,卻使人們感覺「速度變快」,不自覺求快的結果,導致焦慮人口的增加;並可能因太過方便,使得原需大腦處理的事情,轉用智慧型手機即可處理,導致大腦部分萎縮,而手機成癮最直接的生理影響,便是視力、睡眠障礙的問題。有學者發現,「高幸福感」是治療手機成癮的保護因子,將使小孩較不易陷入網路成癮症的漩渦。

 

 

美國新聞網站《CIOInsight》介紹了九種手機成癮症的症狀,如果你也有多項符合,就是典型的智慧型手機成癮症患者:

 

一、邊開車邊用手機

 

二、無法遵守使用手機的時間限制

 

三、就算和親密的人在一起也無法克制不用手機

 

四、處在沒有手機的狀態時,會感到焦慮、有戒斷症狀

 

五、就算在足球比賽也不停打字

 

六、泡溫泉、上廁所也要帶手機

 

七、沒有手機會有強烈不安全感

 

八、手機一直處在開機狀態

 

九、與人現實的交流越來越少