精靈寶可夢竟能改善憂鬱症跟社交恐懼!
洪嘉鎂/編譯
2016-07-14 11:00

Pokemon Go 現在已經紅遍全地球了,如果你發現一個人或者一群人拿著手機到處晃來晃去,那他們肯定就是在玩 Pokemon Go。Pokemon Go 除了好玩之外,也讓更多的宅男們走出家門,而且很多人都表示,在玩遊戲的時候不知不覺就走了很多的路,也就相當於做了很多運動,簡直一舉多得。

 

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雖然玩 Pokemon Go 有這麼多好處,玩這個能治療憂鬱症還是第一次聽說,但這確實是真實存在的事件。

 

下面就是來自荷蘭Dordrecht一位名叫大衛的網友的親身自述:

 

剛開始玩這個遊戲的時候我沒想到太多,我嘗試玩了一下,但很快我就玩上癮了。

 

一般來說我的生活,是會連續待在家裡好幾天,也沒有運動,只是盯著我的電腦螢幕,然後讓我的憂鬱症更加惡化。但這次,我決定為了這個遊戲走出去。

 

第一天,我走了超過20 公里。這對我來說是簡直就是地獄一般,因為花的時間比我以往坐在椅子之外的活動時間都多。

 

這讓我感覺很好,所以第二天我保持同樣的速度走了15 公里。我注意到,這對我來說已經越來越容易了,走路已經沒有太多痛苦了。

 

第三天也非常順利,就走了12 公里,完全沒有痛苦,也沒有很費力。

 

現在第四天下午1:50,我已經走了7 公里,今天我準備再次走到15 公里。

 

在這三天中,我遇到了超過25個陌生人,在遇到之後我們一起聊天,一起玩。這可以說是我生命中最好的經歷之一了,沒有任何的焦慮感,每個人都那麼友好。

 

這個遊戲讓我再次走到外面,克服了我的焦慮,生活也變得更好了。我打算玩下去,並且讓我的身體更加好轉。

 

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雖然只是個例子,但誠心希望這個遊戲能讓更多的人走出家門,和更多的人去交流~

 

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