舉重不只比實力  戰術、情蒐也很重要
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余宗翰 2017-08-23 14:00

本屆世大運中華隊屢創佳績,至今拿下7金11銀3銅,金牌數量平歷史紀錄,而其中特別令人振奮的是郭婞淳以總和249公斤奪下金牌,成績破大會紀錄,在體育史上記了一筆。

 

要突破紀錄是不容易的,即便在選手體能正值顛峰、較易破紀錄的世大運賽程中也是難能可貴。所以說,如果沒有壓倒性的實力,舉重選手只能發揮最好表現、祈禱對手沒有自己強,乖乖地聽天由命嗎?

 

其實看似無可取巧的舉重也是有它的兵法的,就如同去年里約奧運舉重項目的教練蔡溫義所說:「舉重光比實力就不好玩了,還要來點技巧。」

 

舉重比賽的規則為何?

 

先講一下舉重比賽的規則,根據維基百科,舉重比賽上有兩種姿勢,分別是挺舉及抓舉。成績是兩者最佳表現的公斤數總和,但如果其中一項沒有成績會失去排名資格。

 

抓舉指一次性把槓鈴舉過頭頂的運動,挺舉則允許運動員先將槓鈴平舉齊胸,然後再舉過頭頂。兩次舉槓鈴的動作都不能有任何停頓。正式比賽先進行抓舉,再進行挺舉。抓舉3次試舉失敗便失去比賽資格,不再進行挺舉。

 

挺舉、抓舉各有3次機會,由選手自己填上自己的重量,槓鈴抓起後由裁判決定此舉是否成功。選手會在比賽前兩小時秤體重,較輕的先舉。每次試舉後休息一分鐘半。

 

試舉成功後,每次能以1公斤為單位增加試舉重量。若有選手成績相同,由體重較輕者勝出,若體重都一樣,以先試舉成功者勝出。

 

如何取巧?

 

去年在里約奧運奪得女子舉重53公斤級金牌的許淑淨其實賽前右腿拉傷,賽前最高負荷量僅115公斤左右,無法在奧運會上舉出最好成績,所以需要設計戰術。當時許淑淨最具威脅性的對手是中國的黎雅君。

 

黎雅君比賽時確實帶來威脅,在抓舉項目以101領先許淑淨1公斤,還破奧運紀錄;接著是較容易的挺舉項目,許淑淨在第一次試舉時突然將原本123公斤的目標改成112公斤,但挺舉成功後已確定可奪銀牌。黎雅君或許是太有自信,儘管成績領先仍沒有修正原本的目標,挑戰123公斤,結果失敗。

 

情勢倒向中華隊後,舉重教練蔡溫義把許淑淨第2次試舉重量提升至126公斤,因為照比賽規則若舉重重量比對手設定的多,對手要先試舉。黎雅君的教練為了爭取休息時間,只好也調成126公斤,想把壓力拋回給許淑淨。許淑淨雖然挑戰126公斤失敗,但黎雅君也挑戰失敗,情勢更加不利。

 

情勢站在中華隊這邊,蔡溫義再將第3次試舉重量提升至127公斤,繼續給黎雅君施壓;而黎最後仍堅持挑戰126公斤(中華隊保密到家,黎不知道許受傷,因此不敢輕敵),結果還是失敗,金牌確定落入許淑淨手中。

 

其實舉重選手很容易受傷,上場不一定能發揮最佳實力,因此情蒐、保密與設計戰術是很重要的。如果中國隊知道許淑淨受傷的消息而採取穩紥穩打的態度,許在里約奧運應該就無法奪得金牌了。

 

(首圖為許淑淨;圖片取自 維基百科)