市面上有各種各樣的痠痛貼布，每當扭到或是身體僵硬、痠痛時，貼上一片總覺得涼涼的很舒服，有傳言，痠痛貼布貼越久，效果越好，但這是真的嗎？
食藥署在「闢謠專區」指出，這其實是錯誤觀念，痠痛貼布有冬綠油（含水楊酸鹽）、辣椒素、薄荷或非類固醇消炎止痛藥等各種主要成份，黏貼時間過長，藥量可能會吸收過量，皮膚在長期密不透氣的情況下也容易產生紅腫癢的狀況。
除了使用痠痛貼布前要先諮詢過醫師或藥師，使用時間也不能超過6小時，一天最多2到3片，不要隨便自行增加使用量及使用時間。
因為外用消炎止痛貼布經由皮膚吸收，會迅速穿透皮膚曾直達痛處，達到抑制發炎的反應，並解除疼痛情況，所以要注意如果本身對非類固醇性消炎鎮痛劑會產生過敏或是使用後有起疹子、紅腫、發癢等現象應該要立即停用，不能因為身體痠痛就不節制地繼續使用，可能導致痠痛還未解，其他病痛就先找上身，另外，如果痠痛貼布使用超過兩週，疼痛的情形仍然沒有好轉，建議應該立即就醫，痠痛貼布畢竟只有緩解疼痛的效果，並無治療作用。
（圖片皆為示意圖）