女性在懷孕時都會擔心胖太多,等到生下寶寶之後需要花更多時間恢復身材,但又怕因為節食而使得肚內寶寶攝取的營養不夠,女明星懷孕卻仍保持纖細身材,更變成孕媽咪們想效仿的對象,興起了孕婦「養胎不養肉」的風潮。台灣母胎醫學會理事長鄭博仁日前抨擊,女星養胎不養肉的做法是極壞的示範,更點名六月、隋棠等女星。
醫師抨擊「養胎不養肉」
鄭博仁表示,孕婦懷孕期間所增加的體重並不是增加到脂肪,一個足月胎兒、羊水、胎盤與子宮增大的肌肉加起來的重量超過八公斤,若孕婦體重過低,代表給胎兒的養分與元素一定是少的,在這情況下要有健康寶寶,根本是「緣木求魚」。
而萬芳醫院婦產部產科主任王樂明也不贊同此觀念,吃不胖的孕婦是有幾個例子,但那是吸收本來就有問題,若孕媽咪體重增加過少,除了可能會早產外,也可能影響到孩子健康。
養胎不養肉,到底可不可以?
孕婦的體重不能過重,也不可過輕,若是過重很可能會引起引起妊娠毒血症、糖尿病、產道脂肪過多而難產等問題,但是過輕也會造成胎兒營養不良,影響其後天發育。
針對鄭博仁醫師的質疑,遭到指名的六月與隋棠紛紛澄清,表示自己在懷孕期間從未刻意節食。六月強調,母親健康孩子才會健康,養胎不養肉不是靠節食,而是要「飲食均衡」,她不吃加工食品,飲食都是少油、少鹽、少糖,所講求的是「用天然來養胎」。
而所謂的「養胎不養肉」的意思是,只胖胎兒不胖媽媽。孕婦不能節食,但也不是說就可以肆無忌憚地吃一些高熱量、具有負擔的飲食,而是該飲食均衡,若是怕攝取的食物沒有幫助到胎兒,也可以請醫師調配一份營養菜單,來幫助胎兒攝取足夠的養分。
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