每個女生心中都有一雙美腿夢，Mary也是。今天要來跟大家分享的是消除蘿蔔腿的關鍵3大穴位喔！




1. 三陰交穴
位置：位於小腿內側，踝關節內側上方約３寸（約為手指四指寬）處
功效：可消除下肢水腫問題，促進循環

2. 承山穴
位置：位於腿肚肌肉的交界處，約於小腿中線中間點下方約2公分處
功效：可美化小腿線條，減輕蘿蔔腿

3. 承筋穴
位置：位於承山穴上方約3寸（約為手指四指寬）處
功效：有助美化腿部線條


按摩前可先以溫水泡腳促進血液循環，若腿部肉較多可搭配工具按壓，較為省力；另應持續按摩才能看到效果。


專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師

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