你有過終於等到休假，卻又得接上司來電，甚至將工作帶回家處理的經驗嗎？即使是「有薪」休假，卻因職場環境而變成是無「心」假？
根據yes123求職網統計發現，回顧以往在休假時，有高達四分之三（75.1%）的上班族表示，「曾有過」仍要處理公務的經驗，且其當中僅有13.3%的上班族指出事後公司有給予加班費或補休；表示其餘的八成七並沒有獲得薪水或工時上的補償。
此外，也有68.5%的人表示，在休假時曾接過老闆或主管打來詢問公事的電話，以及有51.2%的人曾收到老闆或主管所寄來的電子郵件，而收到簡訊者更是有達59.1%，顯示多數上班族的休假都曾被老闆或主管的訊息所影響。
yes123求職網發言人楊宗斌也表示，上班族「無心」放假或是「難安心」放假，主要的原因可能與網路時代下的產物有關；隨著智慧型手機及通訊軟體的興起，老闆與主管能隨時與員工連絡，雖然方便，但卻也容易導致24小時責任制。他也提醒老闆與主管，要在員工休假時傳訊或去電，應更加謹慎，同時留意員工身心狀況。
「休假恐懼症」
假期依舊處理著工作、休假時擔心公事上會有突發狀況，或是害怕休假後要補回更多的「工作債」而無法安心休息，使得有假休也不敢休；長期下來可能就會有「休假恐懼症」。
除了感到頭痛、食慾不佳、胸悶及脾氣暴躁等生理問題之外，心理上也會伴隨著焦慮感。
專家建議，上班族若擁有自己的職業目標及規劃，就不容易將「焦慮」帶回家，另外也建議透過運動、與朋友互動等方式排解壓力，不只讓身體休息，也要讓心理能夠適時的喘口氣。
（調查資料來源為yes123求職網）
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