根據中央氣象局預報，本週五會有一波冷空氣報到，為近期最明顯的東北風，所以明天各地都會有明顯的偏涼感受。
根據國民健康署，國外研究顯示，溫度差異達到攝氏7度以上，很容易誘發氣喘、過敏的發作。而氣喘也是世界上最常見的慢性疾病之一，影響全球超過3億人口，當天氣開始出現一些明顯的變化時，民眾也應做好預防工作，以避免氣喘發作，甚至因此釀悲。
國健署建議3個小叮嚀，提醒民眾防護氣喘的發生。
適時保暖
這幾天早晚溫差較大，建議民眾隨身攜帶小外套、絲巾、圍巾。另外，因為最近擴散條件及空氣品質都不佳，有慢性呼吸道疾病的民眾更是要記得外出戴口罩，避免吸到空氣中的污染物質及乾冷空氣，導致刺激呼吸道，進而引發氣喘。
運動前暖身
雖然定期適當運動有助於身體健康，但在冬天運動時，除了在運動前要充分暖身之外，也要避免在空氣污染嚴重的時段或路段，進行過於激烈的運動。避免因吸入大量乾冷空氣而造成呼吸道變化，進而使氣喘發作。
遵醫囑
為了讓病情能得到穩定的控制，在氣喘診斷之後，患者應遵循醫囑，規律用藥並定期回診治療。
（首圖為示意圖 取自pixabay）