（示意圖/取自pixabay）
乳癌在台灣女性十大好發癌症排行榜之中，長期位居首位，可說是女性癌症頭號殺手。其實第0-2期到早期乳癌預後良好，5年的存活率高達9成，其中定期篩檢就是最重要的防治策略。
儘管乳癌的發生率已是國內女性好發癌症的第一位，但民眾篩檢率卻不如預期。根據衛福部國健署調查，女性不願意去接受篩檢的主要原因包括：覺得身體健康沒有需要、太忙沒有時間、乳房攝影檢查過程不舒服會痛等。
但已有實證研究發現，2年1次的乳房X光攝影，能夠降低41%的乳癌死亡率，並且減少30%的晚期乳癌發生率。
尤其國健署補助45到69歲婦女，以及40到44歲具乳癌家族史（指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）的婦女，每2年1次乳房X光攝影檢查。根據國健署，每年約提供86萬名婦女接受篩檢，發現了4000多名乳癌個案。
怕檢查過程不舒服的女性不用擔心，其實只要避開生理期前後一週，就能降低檢查的不適感，而且約10到15分鐘就能完成檢查。
除了乳癌篩檢之外，保持健康規律的生活型態是預防乳癌的方法之一。根據美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research, AICR）研究，38%的乳癌可藉由健康的生活型態來預防，包括遠離菸酒等致癌因子、規律運動、飲食均衡、維持理想體重、適度釋放壓力等。