38%的乳癌是可以預防的!妳該知道乳房攝影篩檢的重要性
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何渝婷 2019-11-01 17:50

(示意圖/取自pixabay)

 

乳癌在台灣女性十大好發癌症排行榜之中,長期位居首位,可說是女性癌症頭號殺手。其實第0-2期到早期乳癌預後良好,5年的存活率高達9成,其中定期篩檢就是最重要的防治策略。

 

儘管乳癌的發生率已是國內女性好發癌症的第一位,但民眾篩檢率卻不如預期。根據衛福部國健署調查,女性不願意去接受篩檢的主要原因包括:覺得身體健康沒有需要、太忙沒有時間、乳房攝影檢查過程不舒服會痛等。

 

但已有實證研究發現,2年1次的乳房X光攝影,能夠降低41%的乳癌死亡率,並且減少30%的晚期乳癌發生率。

 

尤其國健署補助45到69歲婦女,以及40到44歲具乳癌家族史(指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌)的婦女,每2年1次乳房X光攝影檢查。根據國健署,每年約提供86萬名婦女接受篩檢,發現了4000多名乳癌個案。

 

怕檢查過程不舒服的女性不用擔心,其實只要避開生理期前後一週,就能降低檢查的不適感,而且約10到15分鐘就能完成檢查。

 

除了乳癌篩檢之外,保持健康規律的生活型態是預防乳癌的方法之一。根據美國癌症研究所(American Institute for Cancer Research, AICR)研究,38%的乳癌可藉由健康的生活型態來預防,包括遠離菸酒等致癌因子、規律運動、飲食均衡、維持理想體重、適度釋放壓力等。