107年中華民國九合一選舉即將在11月24日舉行，越接近投票日，不僅使台灣都籠罩在選戰氣氛中，有政治狂熱的選民們，情緒更是受到大幅波動。
每年選舉前夕，因為失眠、焦慮等症狀前往精神科求診的民眾都會比平常還要多。尤其今年的選舉還綁了10項公投，對公投較為關注的民眾，也有可能因公投的通過與否而感到身心焦慮，而以上這些狀況可能就是患上「選舉症候群」了。
選舉症候群並不是正式的醫學名詞，只是一個對社會現象的描述。通常指的是因為選舉而對身心、人際關係都造成負面影響，不僅自身有焦慮、易怒、失眠、菸癮及酒飲加劇等情況，在工作及人際關係方面也容易產生衝突。
在家庭關係上，還可能因每個人政治立場不盡相同而產生壓力及衝突。所以當發現自己或周遭的人對選舉過度狂熱，引發身心失調、情緒起伏過大等情況，甚至影響工作、人際及家庭關係時，建議可以上網查詢「簡式健康表」(Brief Symptom Rating Scale，BSRS-5)進行自我評估。
「簡式健康表」的問題包括最近一週內是否有睡眠困難、容易苦惱或動怒、感覺緊張不安、感覺憂鬱、覺得比不上別人、有自殺的想法等。若是評分結果超過10分，建議尋求諮商協助；若超過15分，建議前往精神科門診就醫。
（首圖為示意圖 取自pixabay）