愛意味著許多東西：心花怒放、傻笑、幸福、舒適、承諾和最好的友誼。
然而，可惜的是，愛卻並不那麼容易找到。
兩個人究竟是怎麼擦出火花的呢？我們花費了數年時間，試圖從心理學研究中找到答案。在這個過程中，我們破解了一些謎團，同時也發現某些關於愛情的陳詞濫調確實是可靠的。
如果你關注環保
做個環保主義者不難，難的是認真地去尋求一樣東西。
一項2016年的研究顯示，喜歡購買環保物品的人們更傾向於尋找一段能長久維持的關係，而那些喜好購買奢侈品的人則更容易被肉體吸引，也更傾向于建立短期的關係。
如果你故作高冷
一項2014年的研究發現，在快速約會實驗中，當女性有意對男性的問題擺出漠不關心的高冷姿態時，男性會對她們更加渴望。但這個發現僅適用在某些情況。
具體來說，男性需要從這些女性身上感受到「承諾」，這表明在這項研究中，他們選擇了她作為自己的合作夥伴，而不是作為一個被試者被分配給了她們。
然而，值得注意的是，當女性一直故作高冷，男性們也對她充滿渴望的時候，他們對她真正的喜愛也會更少。唉，愛情就是這麼複雜。
如果你懂得正確地展示臉部情緒
在女性身上，開心的情緒一般來說是具有吸引力的，但在男性身上不見得如此。
2011年，研究者對超過1000名被試者進行了一項實驗，他們給被試者看一些異性的照片，接著詢問照片中的人對他們來說有多大的吸引力。
結果表明，當照片中的女性看起來很高興時，男性會覺得她們更有吸引力；當她們顯得高傲的時候，最不討男性的歡喜。另一方面，對女性來說，她們更偏愛高傲的男性，卻對看起來快活的男性沒有興趣。
有趣的是，男性或女性臉上的害羞表情，對兩性來說都有吸引力。
如果對方不確定你是否愛他／她
在約會前保持一些神秘感對你來說可能會有助益。2011年的一項研究顯示，當對方不確定你的心意的時候，他們會更喜歡你。
在這項研究中，一組女性在看到照片中的男性之前，已經知道對方看過她們的簡介並表示了對她們的傾慕；而另一組女性被告知，她們看到的照片中的人，同樣也看過她們的簡介，但給出了一般的評價。
第三組女性被告知，展示給她們看的照片中的男性，同樣看過她們的簡介，但她們不知道這些男性究竟是喜歡自己還是對自己沒感覺。（事實上，每組女性被告知的男性對她們的情感，都是研究者捏造的。）
結果很明顯，不明白對方心意的那組女性，對照片中男性的愛慕水準是最高的。
如果你長得和他們的現任伴侶或最近一任前任相像
我們都可能喜歡某種「類型」的人，但女性相比起來更容易執著於她們青睞的那一類男性。
在2011年的一項研究中，如果一名異性和自己現任伴侶或最近一任前任長得相像，男性和女性都會認為他/她更有吸引力。但是這個效應在男性身上的體現不如女性那麼明顯。
如果你使用大量手勢
還在尋找愛情嗎？把自己展示出去。
從字面上來說就是，通過大量手勢、開放式姿態填充你周圍的物理空間。在2016年一項研究中，研究者們觀察了參與快速約會活動中的男女。結果顯示，當與自己合作的被試者有很多肢體動作——舞動雙手或雙臂時，人們想再次見到對方的願望是那些呆坐著的人的兩倍。
在同一項研究中，研究者在一個基於GPS定位功能的App上為被試者設置了個人簡介，這些人的姿勢要麼非常自信張揚、要麼比較謙遜內斂，結果同樣，那些持開放姿態的人更容易被相中。
如果你與對方非常、非常相似
過去數十年的研究已經證明了，那句老話「相異相吸」完全是胡說八道。
「那些在氣質比如個性上大致相似的伴侶，更容易在他們的日常生活中體會到同樣的感受」，Gian Gonzaga說，「這可以讓雙方更好地理解對方。」他是2007年一項研究的主導者，該研究的物件是通過eHarmony網站結成的伴侶。
如果你能與伴侶在三個層面找到共鳴
根據加拿大心理學家艾瑞克‧博內（Eric Berne）的研究，那些最匹配的伴侶在三個層面上都會有共鳴。
圍繞這個模型他出版了一本暢銷書，名字叫《令人著迷的遊戲》（The Game People Play）。他的理論借用了西格蒙德‧佛洛伊德（Sigmund Freud）的精神分析學說，認為每個人都有三個「自我狀態」（ego states）：
父母：你被教導的東西
孩子：你感受到的東西
成人：你學到的東西
當兩個人真的很匹配的時候，他們在每一個層次上都能相互連接。夫妻關係治療師彼得‧皮爾森（Peter Pearson）列出了一些問題，它們可以檢驗伴侶在每一個層次上的共融性：
父母：你們是否有著相似的世界觀和價值觀？
孩子：你們在一起時快樂嗎？你是否感到自然？你是否認為自己的伴侶很辛辣？你們會想要一起去旅行嗎？
成人：你們是否都認為對方聰明？你們是否擅長一起解決問題？
如果你注視對方的眼睛兩分鐘
麻薩諸塞大學心理學家瓊‧凱勒曼（Joan Kellerman）讓72名互不相識的大學本科生結成一對，並注視對方的眼睛兩分鐘。
「隨後他們報告說自己在對方那裡感受到了越來越多的激情和愛意」，刊登於《科學美國人》雜誌（Scientific American）的研究報告說，「這表明了長時間的眼神對視可以將兩個人連接起來，甚至在你心中點燃愛的火花，即使你之前從未見過對方。」
如果你回應了對方的關注請求
從開始建立到慢慢成長，一段關係的發展似乎很大程度上依賴於伴侶雙方對彼此的關注。
在對伴侶關係研究了長達40年後，心理學家約翰‧哥特曼（John Gottman）認為，「呼應」（bids）是相當重要的因素。例如，如果一個很喜歡鳥兒的妻子對丈夫說，附近的樹上飛來了一隻金絲雀，丈夫可以通過終止這段對話來「疏遠」她，或者與她分享喜悅以「走近」她。
正如艾蜜莉‧艾斯佛哈妮‧史密斯（Emily Esfahani Smith）在《大西洋月刊》（the Atlantic）中所說，「呼應」的結果是驚人的：在哥特曼的一項關於婚姻的研究中，那些在結婚六年內離異的夫婦，只有33%的時間做出了「走近」應答；而結婚六年後仍然在一起的夫婦，有87%的時間都在積極回應，以及與對方互動。
如果你「聞」起來對味
南加州大學的一項關於排卵期女性的研究顯示，一些人會更偏愛睾丸酮水準較高的男性穿過的T恤的味道。
這與其他以激素為基礎的人類本能是相匹配的：一部分處於排卵期的女性會覺得下巴分明、臉部線條硬朗的男性更有吸引力。
如果你長得像對方雙親中和你異性的那一位
聖安德魯斯大學心理學家大衛‧佩瑞特（David Perrett）和他的團隊發現，一些人更偏愛和自己雙親中與自己異性的那一位有著同樣髮型和眼睛顏色的人。在年齡範圍上，也更傾向於喜歡與自己出生時父母同齡的人。
「我們發現，年齡『較大』（超過30歲）的父母生下的女兒，不太容易被年輕人吸引。相比「年輕」父母（30歲以下）所生的女兒，她們更容易被男性臉上的歲月滄桑感吸引，”作者寫道，「對男性來說，關於女性臉龐的偏愛模式受到他們母親年齡的影響，而不是父親的，但這一規律只在尋求長期伴侶關係時有效。」
如果你對寵物狗無微不至
在2014年的一項實驗中，100名以色列女性被要求在試驗中閱讀有關男性的故事。
每當故事中提到這名男性養狗時，女性們都會認為，比起那些不養狗的懶漢，這個男性更適合作為長期的伴侶。
研究者得出結論說，一個人能養寵物，說明他有養育他人的能力，也更能做出長期的承諾。這也能幫助你看上去更輕鬆、平易近人和快樂。
你沒有養寵物嗎？好消息是，即使僅僅與一隻寵物狗待在一起，也會讓你看上去更有吸引力。在2008年的一項研究中，一名20歲的男性分別接近上百名女性，並要求對方留下電話號碼。當他帶著一隻狗去接近她們時，他更容易獲得成功。
如果你顏值與對方相當
在1996年的一項研究中，研究者根據外貌吸引程度為每個參與者打分，然後隨機分配，與另一位被試者約會。隨後，參與者們被要求評估他們對對方的滿意程度。那些有著出眾外貌吸引力的人在做出評價時會更為苛刻——即便他們雙方都很有吸引力。一個人外貌越有吸引力，就越難從對方身上感到滿足。
但這一點僅僅對那些顏值極高的人有效。根據匹配理論，我們中的大部分人，都更可能愛上與我們有著相似外貌吸引力的人。
（翻譯：馬元西；編輯：閆桂花）
首圖取自Flickr
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