日前在英國格拉斯哥（Glasgow）舉辦的「2018英國國家癌症研究機構會議」（2018 UK National Cancer Research Institute Conference）中，研究人員指出，從1985年起，富裕國家男性得到皮膚癌而致死的比例一直攀升當中。
雖然皮膚癌是最常見的癌症形式，但其實大多數的皮膚癌都是可以預防的！
正確防曬
紫外線被認為是造成皮膚癌的重要因素之一，長期日曬的部位就是皮膚癌最常見的發生位置，所以基本的防曬一定要做好。包括定時補擦防曬係數夠高的防曬乳，進行戶外運動時，也記得戴上帽子、長袖、長褲來保護皮膚不被曬傷。
不要突然大量曝曬
有些人可能以為，平時都沒在曬太陽，偶爾曬一下有益健康。但平時都不曬太陽的人，皮膚相對較沒有自我保護能力，短時間內突然大量曝曬，細胞反而容易癌化。
留在陰涼處
上午10點到下午4點通常是陽光最強的時候，在非必要的情況下，這段時間盡量不要待在太陽底下，可以找個陰涼的地方躲避紫外線的照射。
自我檢查
畢竟不像是五臟六腑必須透過檢查才看得到，皮膚是自己平時就可以看得到的，所以早期發現的機率也比較高。如果發現身體任何一處出現微血管擴張的小腫塊、傷口潰爛、有色澤不均的斑塊出現、痣的外觀出現不對稱性、皮膚表面有不規則隆起等現象，都應該有所警覺，盡快去做皮膚切片檢查。
（首圖為示意圖 取自pixabay）