市面上的菸品除了傳統菸之外，還有電子菸、加味菸、加熱菸等。過去有人誤以為加熱式菸品不會傷身、成癮，衛生福利部國民健康署今日發布新聞稿指出，加熱式菸品是以菸草製成，釋放出的菸霧與傳統紙菸相同，均含有尼古丁和其他致癌物質。
含尼古丁與有毒致癌物質
加熱式菸品與傳統紙菸一樣，都是由菸草製成，釋放出的煙霧皆含尼古丁和其他致癌物質。成分中除了尼古丁讓人成癮外，還有焦油、NNN、NNK、甲醛、乙醛等有毒及致癌物質。
塑膠材料及使用性質
根據國健署引用菸草控制期刊(Tobacco Control)的最新研究報告，加熱式菸品的塑膠材料，在加熱到90度左右時，就會釋出急毒性與高毒性物質：甲醛氰醇(formaldehyde cyanohydrin)。
而加熱式菸品設備的使用性質，會導致吸食的間隔時間減少，因此可能增加癮君子對尼古丁和其他有害化學物質的攝入量。
仍有二手菸問題
即使不抽傳統紙菸，改吸加熱式菸品，都還是會有二手菸問題，因為菸霧物質會殘留於衣物、傢俱、牆壁。以尼古丁為例，它會經由空氣穿過皮膚進入血液中，或經由有菸味的衣服附著於皮膚，所以即使是吸加熱式菸品，還是會危害到自己與他人的健康。
刺激神經
許多癮君子認為加熱式菸品可幫忙提振精神及舒壓，但其實這是菸中的尼古丁在刺激神經，短時間內會釋放大量多巴胺，讓人產生愉悅與放鬆感。但長期反覆刺激下，神經會沒辦法正常分泌多巴胺，導致需要吸入更多尼古丁，進而成癮。
哪種菸品傷害最小？
包括紙菸、電子菸、加熱式菸品都有尼古丁及有害致癌物質。不管是哪種形式的菸品都無助於戒菸，也沒有哪個的可以使健康傷害較少。想要避免菸品傷害、罹病，最好的方式就是戒菸。
（首圖為示意圖 取自pixabay）