今天是二十四節氣的「立夏」，立夏的到來代表已正式進入夏天。不過目前台灣還沒有強烈的夏季感受，因為目前正值梅雨季，這幾天各地都較溼涼，且會有短暫雨勢。
在迎接炎熱的夏天前，先來了解關於「立夏」的小知識吧！
夏天正式來臨
二十四節氣中有立春、立夏、立秋、立冬，分別標誌四季開始的日子。而立夏的到來，就代表春天播種、種植的作物長大了。
立夏補老父
在傳統上，子女們要在立夏這天買豬腳、麵線給父親吃，有長壽之意。俗諺的「立夏補老父，穀雨補老母」，就是分別在這兩個不同的節氣孝敬父母，所以立夏與穀雨也被視為是古時候的父親節及母親節。
康乃馨盛開的季節
康乃馨會在立夏時盛開，而這個時節最重要的節日正好就是母親節。所以子女們不妨準備幾朵康乃馨送給媽媽，並分擔一下她的辛勞吧！
夏之日螻蟈不鳴，水潦漫
古云：「立夏之日螻蟈不鳴，水潦漫。」這句話代表，如果立夏當天青蛙不叫，這個夏季將會十分多雨。
飲食以清熱解毒為主
夏季到來，身體內外都感到燥熱。這個時節較容易會有焦燥易怒、上火等病症。所以建議可以多吃一些清涼、解熱、排毒的食物，包括苦瓜、黃瓜、蘆筍、茄子等，並且要多注意水分的補充。
（首圖為示意圖 取自pixabay）