（示意圖/取自pixabay）

情人節快樂！想必許多人都已經計劃好今天要到哪裡去約會了吧！

不過現在正值新型冠狀病毒肺炎防疫期間，國民健康署強調，每次的親密接觸都可能增加細菌及病毒傳播的機率，所以建議民眾還是得落實個人衛生，保護彼此的健康。

1.避免出入人多擁擠的場所

防疫期間應該要避免出入人潮擁擠、空氣不流通的場所，避免被感染或感染他人的可能性。

2.落實手部衛生

在看病前後、外出返家後、吃飯前、上廁所、觸碰公共運輸把手後，都必須用肥皂洗手或用酒精性乾洗手消毒，並且避免用手去觸碰眼口鼻等沒有皮膚保護的地方。

洗手並不是隨便用水沖濕而已，必須用肥皂與清水落實「濕、搓、沖、捧、擦」五步驟，至少花20~30秒的時間，確實將雙手清洗乾淨。

3.配戴口罩

若約會時要出入人潮密集的場所，記得要配戴好口罩，避免遭病菌傳染。另外，配戴時要注意口罩與臉部的密合度，避免因不正確的配戴方式，使防護力下降。

除了防疫之外，大家也記得要清楚約會自我保護原則，不要因浪漫的氣氛而沖昏頭，進而使自己陷入危險。

1.選擇安全的約會地點

約會應選擇自己感覺舒適安全的地方，並避免單獨處在密閉、幽暗、陌生、無人的空間。若有任何疑慮，不用勉強自己赴約。

2.注意飲用的飲食

約會盡量少喝酒，畢竟酒精是氣氛、情感的催化劑，在酒精的催化下，可能會做出錯誤的判斷，或是陷自己於危險之中。

另外，也不要任意食用不明的飲料、食物，若中途離座，就不要再喝該飲料。

3.告知親友

雖然約會是兩個人的事，但最好還是讓親友知道一下約會的對象和地點，避免最壞的情況發生時，親友能夠快速掌握情況。

4.了解自己的底線

約會前先想清楚自己對於親密接觸的底線在哪裡，並且檢視自己對性行為的態度。若對方有毛手毛腳或不合理的要求，應立即以明確的態度反應，不要給對方有機可趁的機會。

5.儘量避免單獨前往對方住宿地點

如第一點所述，約會地點應選擇舒適、安全、正派的場所，應避免單獨前往對方的住宿地點赴約，尤其不要進入房間、臥室等。