食物除了味覺重要之外,視覺及聽覺也都影響著食物的美味度,有專家發現,人們之所以無法抗拒油炸類的食物,不只是因為色香味俱全,在咀嚼時所發出的「酥脆聲」也會讓人們認為食物更加美味,甚至會對酥脆聲上癮。
人們熱衷「酥脆」兩個字
進到餐廳,不管是炸雞或是豬排等油炸食物,只要餐點上多了「酥脆」兩個字,便能提高顧客點餐率。對此,有專家表示,人們咀嚼酥脆食物的聲音,可以觸發大腦的聽覺,在增加感官刺激之餘,便易促使人們主動進食酥脆食物。
不只是油炸物
不只是鹽酥雞類的油炸物,包括爆米花以及洋芋片等,都會讓人不自覺吃上過多份量;相較其他食物,咀嚼起來會發出卡滋卡滋聲音的多是屬於較高熱量的食物,雖然進食時會相對感到愉悅,但高熱量食物攝取過多對身體而言,依舊是沉重的負擔。
美味食物人人愛,為了健康及身材著想,還是要盡量避免攝取過多油炸食物,但若偶爾想要解饞不妨選擇較好的方式,像是搭配富含膳食纖維的奇異果等蔬菜,以降低脂肪的吸收,或是自己動手做炸物,不只可以選用較好的油,也可以控制油炸程度,以減輕身體的負擔。