北部18處空氣品質達紅色警示等級!沙塵來襲必知的4個自保策略
何渝婷
2019-10-30 13:18

(示意圖/取自pixabay)

 

根據行政院環保署,中國內蒙地區在10月28日發生沙塵暴現象,而10月30日凌晨,東北風挾帶著中國境外污染物,逐漸影響台灣空氣品質。

 

北部地區空氣品質多為橘色提醒(對敏感族群不健康)至紅色警示(對所有族群不健康)等級。環保署空氣品質指標顯示,截至中午12點,北部地區共有18處空氣品質達紅色警示等級,分別包括桃園、大園、桃園(觀音工業區)、觀音、湖口、新竹(香山)、富貴角、萬里、林口、菜寮、三重、板橋、土城、萬華、中山、古亭、松山、汐止。

 

隨著沙塵來襲,民眾應注意自身所在地的空氣品質,衛福部國健署也提醒,若民眾有眼痛、咳嗽、喉嚨痛等不適症狀,都應避免戶外活動,尤其是孩童、老人,以及患有心臟、呼吸道、心血管疾病等敏感族群,更應該以室內活動為主。

 

針對沙塵來襲,以下4招策略教大家保護好自己的健康!

 

隨時注意空品監測網

 

環保署設有空氣品質監測網,除了每隔一段時間就會更新各區的空氣品質指標,也會有空氣品質預報、細懸浮微粒濃度監測等資訊,民眾可以隨時查詢該網的訊息。

 

外出戴口罩

 

由於空氣品質不佳,國健署建議民眾,外出時可戴上口罩,從戶外進入室內時,最好也記得先洗手洗臉、清潔鼻腔,以避免細懸浮微粒的暴露。

 

減少戶外活動時間

 

當空氣品質來到橘色提醒時,代表對敏感族群不健康;空氣品質達紅色警示等級,代表對所有族群不健康,應減少在戶外活動。

 

所以當自身所在地的空氣品質為橘色提醒,甚至是更嚴重的區域,應減少戶外及體力消耗活動的時間,尤其是敏感族群更應該避免。

 

維持身體健康狀態

 

國健署建議,平時應保持生活作息規律、養成適當運動的習慣,以維持身體健康的狀態,