高血壓為全球疾病負擔第一名,3個理由告訴你定期量血壓的重要性
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何渝婷 2019-05-23 11:55

世界高血壓聯盟從2013年到2019年,已連續七年將「世界高血壓日」的主題訂為「Know Your Numbers」(了解你的血壓),呼籲各國政府及人民,應重視定期測量血壓的重要性。

 

易被忽視

 

在靜止狀態測量血壓時,理想血壓的收縮壓應小於120mmHg、舒張壓小於80mmHg。而當收縮壓超過140mmHg、舒張壓超過90mmHg時,就達到高血壓的標準。

 

許多人第一次發現自己有高血壓時都相當疑惑,因為大部分的高血壓都是沒有症狀的,容易被忽視。等到出現症狀時,通常已經患有高血壓好幾年了。

 

根據衛生福利部國民健康署,依2018年健康促進業務推動現況與成果調查結果,18歲以上民眾對血壓值認知錯誤率達35%,其中以18到29歲年齡群的錯誤率(40.2%)與不知道(17.7%)所佔的比率最高,另外,還有34.2%的民眾一年內未測量血壓。可見年輕族群對於血壓的正確認知及行為都需再加強。

 

重大慢性病的共同危險因子

 

包括大家所熟知的心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病,其共同危險因子正是「高血壓」。若有定期測量並正確管控血壓值,罹患以上重大慢性病的風險就會小很多。

 

十大死因第2、4、8位 

 

高血壓目前是全球疾病負擔(global burden of disease) 排名的首位。而根據106年衛福部死因統計資料,心臟病、腦血管疾病、高血壓性疾病,分別為國人十大死因的第2、4、8位。每4.5人當中,就有1人是死於與高血壓直接相關的心臟病、腦血管疾病、高血壓性疾病。

 

(首圖為示意圖 取自pixabay)