女性生理用品有非常多選擇，包括衛生棉、衛生棉條、月亮杯等。雖然已經有越來越多人推廣棉條與月亮杯的好用之處，不過對於外力侵入的恐懼感，以及擔心私密處感染的想法，讓衛生棉以外的生理用品在台灣還不算非常普及。
最近網路流傳，使用棉條會讓經血流不出來積在子宮裡。食藥署在闢謠專區回應，衛生棉條是內置式的產品，使用時須將衛生棉條放置於陰道內，在子宮頸口周圍吸收經血。只要定時更換，並不會有經血積在體內的情形發生。
使用衛生棉條的優點是相對乾爽、戶外活動不受限，也比較不會有異味。但使用時仍有一些需要注意的地方，不然也有可能對生命造成危害。
1. 使用時徹底清潔雙手
衛生棉條有分成導管式及指推式，雖然導管式比較不會讓手指接觸到私密處，但不管使用哪一款棉條，建議使用前都還是要先清潔雙手，以免造成感染。
2.使用衛生棉條游泳或泡湯後須立即更換
雖然說使用棉條游泳，並不會因此有細菌感染問題。但因為女性生理期間，抵抗力較弱，游完泳後清潔不當、接觸到不潔的地方、棉條在體內放置太久，都有可能導致骨盆腔炎、陰道炎、尿道炎。所以游泳和泡湯後，建議還是立即更換棉條，並多注意清潔。
3.依據經血流量選擇適合的衛生棉條
每個人生理期間的狀況不同，經血流量也不一樣。除了要找到最適合自己的生理產品之外，也要選擇適合的棉條規格，以免使用吸力太強的棉條而導致陰道壁過於乾燥，造成擦傷感染。
4.衛生棉條使用時間勿超過8小時未更換
量多的時候，建議3到6小時更換一次；量少的時候，建議6到8小時更換一次。不要讓衛生棉條置於體內超過8小時，以免成為細菌的溫床，進而導致感染。
5. 別將衛生棉條放置於浴室等潮濕處導致發霉
許多人因為方便，會習慣把生理用品放在廁所、浴室。但生理用品最好要放在通風、乾燥的地方，避免蚊蟲和微生物的污染。
（首圖取自pixabay）