新冠肺炎疫情在全球持續延燒，根據全球疫情地圖網站Wuhan Coronavirus Global Cases數據，目前全球新冠肺炎確診病例已達27,864,876例，死亡人數也達903,698例。
除了做好勤洗手、確實保持社交距離、人潮擁擠及密閉空間戴上口罩等防疫措施之外，有吸菸、飲酒習慣的人，最好藉著疫情時期改掉這些習慣，因為這都與新冠肺炎息息相關！
根據世界衛生組織歐洲辦公室的「飲酒與新冠肺炎」指引，喝酒不僅會導致胃潰瘍、肝硬化、腦中風、心血管疾病、失智等200多種疾病，並且提高食道癌、肝癌等罹癌風險之外，還會破壞身體的免疫系統，增加罹患新冠肺炎，以及發展為急性呼吸窘迫症候群（ARDS）等嚴重併發症的風險。
而最近世界衛生組織也強調，已有證據顯示，吸菸者若是感染新冠肺炎，會比非吸菸者更有可能發生重症情況，不僅更有機會需要加護病房的照護，也更可能死亡。
另外，國健署也提到國外研究發現，13至24歲的青少年，曾使用電子菸被診斷出感染新冠肺炎陽性的可能性，是非吸菸者的5倍；若為曾吸菸又有使用電子菸的雙重使用者，被診斷出感染新冠肺炎陽性的可能性，為非吸菸者的7倍。
這項研究顯示出，青少年使用電子菸及菸品，不僅會影響到呼吸及免疫系統，更是感染新冠肺炎的危險因子。
根據WHO資料，吸菸除了引起心血管和呼吸系統疾病，還有超過20多種不同類型的癌症，造成全球每年有800多萬人死亡，而終身吸菸者因為吸菸而平均至少損失10至11年的生命。另外，接觸二手菸或三手菸，也會增加罹患癌症和心臟病的風險。
所以趁著疫情期間，為了自己與家人的健康，趕緊努力戒菸、戒酒，養成防疫新生活習慣吧！
（以上圖片為示意圖/取自pixabay）